A pele é o maior orgão do corpo humano e necessita de cuidados especiais para estar sempre bonita, viçosa e saudável. O primeiro cuidado, indsipensável, para a pele( e também para o corpo) é a hidratação. Berber bastante água e se alimentar bem são os primeiros passos para uma pele saudável.

Mantenha hábitos saudáveis diários para manter a hidratação por dentro e por fora. Por dentro a ingestão de líquidos, por fora o uso de hidratante. Todos os dias, aplicar um bom hidratante, que ajuda a manter a quantidade adequada de água na pele.

Alguns alimentos podem ajudar na prevenção aos danos que o sol causa à pele, como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois contêm carotenóides, substância que se deposita na pele e tem importante ação antioxidante. Ela é encontrada em frutas e em legumes de cor alaranjada ou vermelha.

No banho, recomenda-se usar sabonetes compatíveis com o tipo de pele, porém, sem excesso. A temperatura da água deve ser fria ou morna, para evitar o ressecamento.

"A pele é o maior orgão do corpo humano e necessita de cuidados especiais "

- Editorial

Outro cuidado importante no verão é não fazer a depilação do rosto e do corpo no dia e também na véspera da exposição solar, porque isto pode causar manchas escuras na pele. Assim, a depilação deve ser feita, pelo menos com 48 horas de antecedência. Uma boa estratégia é fazer a depilação com cera porque ela retira os pelos pela raiz, tendo efeito mais prolongado

Estes ão os primeiros passos, acompanhe nossas postagens para saber mais.